เกล็ดเลือด Things To Know Before You Buy
เกล็ดเลือด Things To Know Before You Buy
Blog Article
อาหารอ่อนๆ อาหารไขมันต่ำ อาหารย่อยง่าย และทำให้การหดรัดตัวของลำไส้ใหญ่ลดลง จึงช่วยให้การขับถ่ายลดลงไปด้วย ตัวอย่างอาหารที่แนะนำ เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก น้ำซุป
การดูแลตนเองเบื้องต้นเมื่อมีอาการท้องเสีย
อาหารทอด อาหารมัน อาหารที่ไขมันสูง เพราะย่อยยาก ร่างกายดูดซึมยาก หรืออาจไม่ดูดซึมเลย บางรายลำไส้ใหญ่อาจเร่งขับออกทำให้ท้องเสียมากขึ้น
มีระดับความรุนแรงของการสูญเสียน้ำมาก เช่น อ่อนเพลียมาก สติสัมปชัญญะลดลง ไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้
มะเร็งลำไส้ใหญ่ รวมข้อมูลและวิธีรักษามะเร็งลำไส้ใหญ่ด้วยการส่องกล้อง
สิ่งที่หลายคนอาจเข้าใจผิด คือ กินยาหยุดถ่ายทั้งที่ท้องเสียไม่มาก เพราะยาหยุดถ่ายเป็นตัวยาที่มีกลไกทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ช้าลงจึงลดการขับอุจจาระลง เพิ่มมวลของอุจจาระ ลดการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ มักใช้กับอาการท้องเสียชนิดถ่ายเหลวมาก เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ แต่อาจทำให้มีเชื้อโรคอยู่ในร่างกายนานขึ้น
ซุปใส ช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำและเกลือแร่คืนมา ช่วยป้องกันการขาดน้ำและฟื้นฟูพลังงานให้ร่างกาย ควรเลือกซุปที่ไม่มีเครื่องปรุงรสจัดหรือมันเกินไป
ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์มากแค่ไหนคะ
อาหารที่ควรกินเมื่อมีอาการ ท้องเสีย
ท้องเสียกินอะไรดี? เมื่อท้องเสีย ผู้ป่วยควรรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย ไม่รบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหารมากนัก เช่น กล้วย ข้าวโอ๊ต ข้าว แอปเปิล ต้มจืด น้ำซุป โยเกิร์ต และควรดื่มน้ำเปล่ามาก get more info ๆ รวมทั้งเครื่องดื่มที่มีเกลือเป็นส่วนผสม เพื่อป้องกันการขาดน้ำ เนื่องจากการขับถ่ายบ่อยจะทำให้ร่างกายเสียน้ำในปริมาณมากกว่าปกติ นอกจากนี้ ผู้ที่ท้องเสียไม่ควรรับประทานอาหารที่ย่อยยากหรือไปกระตุ้นให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก เพราะจะทำให้อาการท้องเสียแย่ลงหรือหายช้า เช่น นมและผลิตภัณฑ์จากนมต่าง ๆ ผักสดบางชนิดอย่างถั่ว กะหล่ำปลี เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน รวมทั้งเครื่องดื่มที่หวานจัดเพราะน้ำตาลอาจทำให้อาการท้องเสียแย่ลงได้
ที่สำคัญควรรับประทานยา ผลไม้ และสมุนไพรตามความจำเป็นและพิจารณาตามความเหมาะสม โดยเฉพาะผู้มีโรคเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ผู้สูงอายุ และเด็กเล็ก ควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรทุกครั้งเมื่อต้องใช้ยา
คุมความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ก่อนลุกลาม รู้เร็ว ป้องกันได้ ดูแลก่อนสาย!
การขับถ่ายที่มากเกินไป จนสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกายผิดปกติ หากชดเชยไม่ทัน
โยเกิร์ตที่มีโปรไบโอติกส์ เพราะเชื้อแบคทีเรียตัวดี จะไปช่วยการทำงานของลำไส้